2026.01.13

新卒1年目の保育士が「辞めたい」と思うのは普通？つらくなる理由と選択肢

yura

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新卒で保育士として働き始めて、まだ1年も経っていないのに

「もう辞めたい…」

「この仕事、向いていないのかもしれない」

そんな気持ちを抱えていませんか。

結論から言うと、新卒1年目の保育士が辞めたいと感じるのは、決して珍しいことではありません。むしろ、多くの人が一度は同じ壁にぶつかっています。

この記事では、

なぜ新卒1年目の保育士がつらくなりやすいのか
辞めたいと感じる理由は本当に自分の問題なのか
辞めたいと思ったときに考えられる現実的な選択肢

を、保育士としての実体験も交えながら、解説していきます。

新卒1年目の保育士が辞めたいと思うのは普通？

保育士1年目は、学生時代の実習とは比べものにならない責任を一気に背負うことになります。子どもの命や安全を預かる立場になり、常に時間に追われながら大量の業務をこなさなければなりません。

加えて、先輩職員や上司との人間関係に気を遣い、保護者対応にも神経を張りつめる日々が続きます。

こうした負担が一度に押し寄せるため「辞めたい」と感じてしまうのは、ある意味自然なことだと思っています。

yura(筆者)

正直私も一年目は、一日一日を乗り越えるのに必死すぎて、あまり記憶がないですね…笑

なぜ新卒保育士は辞めたくなるのか？

「子どもが好きだから」「保育士になりたくて勉強したから」
そうやって夢を抱いて就職したのに、入職後に「想像と違った」と感じるギャップには、いくつかの共通した理由があります。

人間関係のストレス(職員間・保護者対応)

例：

先輩からの指導がきつい
保護者からのプレッシャーやクレーム

実際に厚労省が調べたデータによると、退職者の離職理由の1位は「職場の人間関係」によるものとのことです(参照元：社会保障を支える人材を取り巻く状況)。

保育士の仕事は、子どもと関わる時間だけで成り立っているわけではありません。実際には、職員同士の関係や上下関係が働きやすさに大きく影響します。

指導が感情的な先輩や、機嫌によって態度が変わる上司のもとで働くことは、大きな精神的負担になります。とくに新卒1年目は、立場的にも弱く「分からないことがあっても聞きづらい」「相談したいけれど怖い」と感じながら孤立してしまう人も少なくありません。

こうした人間関係のストレスは、仕事内容以上に心をすり減らす原因になります。

労働環境の厳しさと業務量の多さ

保育士の主な業務

食事・排泄・着替えなどの生活援助
安全管理・ケガや事故の予防
保護者対応・連絡帳記入・面談対応
書類作成(個別指導計画、月案、週案、日誌など)
行事の企画・準備・リハーサル
日々の保育活動・製作活動の準備
園内外の掃除・備品管理・環境整備
など

現実にはこの量のマルチタスクを強いられ、体力的・精神的に余裕を失いやすいのが1年目の特徴です。残業が多く、持ち帰り仕事も日常茶飯事なことも。

給料が少ないのに責任が重い

例：

「命を預かる仕事」でありながら、責任の重さに対して給与額が見合ってない。
地方では、手取り12〜14万円台の園もあり、一人暮らしが困難なことも。

「責任の重さに対して、生活もままならない収入って…」という不公平感を抱く新卒は少なくありません。

新卒1年目の給料は決して高いとは言えず、生活に余裕を感じられない人も多いのが現実です。忙しさやプレッシャーの大きさに対して報酬が見合っていないと感じると、「これだけ頑張っているのに」という気持ちが積み重なり、モチベーションが下がってしまいます。

保育観のズレや理想とのギャップ

例：

子どもともっとじっくり関わりたいのに、それどころじゃない
園の方針が自分の保育観と合わない
毎日「怒ってばかり」で自分を責める

学生時代、多くの人は「子どもとじっくり関われる仕事」「成長を間近で支えられるやりがいのある仕事」といった理想を抱いて保育士を目指します。

しかし、実際に現場に出てみると、そのイメージとの違いに戸惑うことが少なくありません。

現実の保育現場では、子どもと関わる時間よりも書類作成や行事準備、雑務に追われる時間のほうが長く感じることもあります。人手不足の園では、一人ひとりの子どもに丁寧に向き合う余裕がなく「安全第一」を求められるプレッシャーの中で常に神経をすり減らします。

この理想と現実の差が、「思っていた仕事と違う」という苦しさにつながっていきます。

yura(筆者)

私が以前働いていた園でも、コロナ禍で保育実習をほとんど経験していない新卒の子が理想と現実のギャップを感じて辞めていったことがあります…。

「辞めたい＝向いていない」ではない

ここで一度、立ち止まって考えてみてください。

あなたがつらいのは、保育士という仕事そのものが合っていないからでしょうか？それとも今の職場環境が合っていないからでしょうか？

実際には、後者であるケースが非常に多いです。

新人を育てる体制がない園
慢性的な人手不足
上司の価値観が極端
フォローのない現場

こうした環境では、どんな人でもつらくなります。

それを自分の能力不足や、向いていないと結論づけてしまうのは、少し早すぎるかもしれません。

新卒1年目で「辞めたい」と思ったときの選択肢

今の園で環境改善を試みる

まず考えられるのは、今の職場で状況が改善できないかを探ることです。信頼できる先輩に相談したり、業務量や指導方法について話し合う機会を持ったりすることで、環境が良くなる場合もあります。配置や役割を見直してもらえることで、負担が軽くなるケースも。

ただし、相談しても何も変わらない園があるのも事実です。その場合は、自分を責める必要はありません。

休職して一度距離を置く

心や体が限界に近いと感じている場合は、一度立ち止まることも大切です。体調を崩してまで働き続ける必要はありません。少し距離を置くことで冷静に今後のことを考えられるようになる人もいます。

続けるか辞めるかだけでなく、少し休むという選択肢があることも覚えておいてください。

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転職を視野に入れる

新卒1年目での転職は、決して逃げや失敗ではありません。合わない環境で無理を続け、自信を完全に失ってしまう前に環境を変える判断ができることは、長いキャリアで見ればプラスになることも多いです。

大切なのは、次は同じ理由で苦しまないようにすることです。

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yura(筆者)

私が働いていた園でも、新卒の年度途中で他園を辞めた方がうちの園に転職してきたことがありますが、その後は辞めずに何年も働き続けてくれました。

新卒1年目で保育士を辞めるときに考えておくべきリスク

「このまま続けるのはつらい…」「でも、1年目で辞めるってやっぱりまずいのかな？」

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転職の際に「根気がない」と誤解されることがある

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特に正社員希望の場合、「もう辞めないか？」という視点で見られることは覚悟が必要です。

もし転職する場合は、「なぜ前職を辞めたか」を正直に伝えつつ、再チャレンジの意志と準備をアピールすることが大切です。

yura(筆者)

とはいえ、保育業界は万年人手不足です。よっぽど人間性に問題があると見られなければ、どこの園もあなたを歓迎してくれると思います。

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異業種転職は？

保育士以外の仕事をやってみたいと思う方もいるでしょう。しかし、「保育しかやったことがない自分に、何ができるの？」と不安に思うかもしれません。

実は保育士のスキルは異業種でも十分評価されます。

保育士での経験	異業種での活かし方
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チームでの協働	社内調整・チームワーク重視の企業文化
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